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      在我們職場緊張的工作中難得出來進行武漢戶外拓展訓練，這不僅僅是對我們身體素質(zhì)的一個考驗，同時也是我們團隊精神的體現(xiàn)，那么我們在參加戶外拓展訓練的過程中我們需要注意哪些問題呢?

　　首先我們需要注意的就是人身安全問題，在拓展訓練中我們有什么身體上的不適的應該立即停止訓練，并且找到自己的團隊負責人說明問題，立即就醫(yī)。

　　其次就是在訓練過程中我們應該抱著積極的心態(tài)去進行訓練，并且要有團隊精神，還有每個關(guān)卡的沖刺我們都要用于嘗試和挑戰(zhàn)，并且要遵守訓練的規(guī)則，比如在時間上的規(guī)則，我們要注意守時是非常重要的，同時一些項目的規(guī)則我們要遵守，避免發(fā)生意外。在訓練過程中一些私人的貴重物品就不要攜帶或者是要專門保管好。并且在著裝方面我們是要求合身的運動衣和運動鞋，因為在戶外拓展訓練的時候活動量是比較大的，那么在訓練的時候舒適的衣服和鞋子是十分重要的。并且戶外天氣炎熱的話，在訓練完成后不要立即飲冷水，需要常溫的水。

　　以上及時一些關(guān)于武漢戶外拓展訓練的注意事項。